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（中央社記者韓婷婷台北25日電）常被身邊的親朋好友虧健忘嗎？為什麼別人可以把雜事記得清清楚楚，偏偏你的記性像魚類一樣數秒即忘？還被人笑：「移植了多莉的腦袋」，聽在耳裡實在是又好氣又好笑。
其實，專家說過，鍛練大腦要從平日開始做起，並記住這些八大「武功祕笈」：「吃早餐」、「勤閱讀」、「玩遊戲」、「學技能」、「多運動」、「吃對食物」、「練專注」、「多睡覺」。
一、吃早餐就是「補腦」：空腹最傷腦，早餐，要把自己當成皇帝，吃得營養又豐盛，一天的活力泉源就是來自早餐，腦力的提升也是。
二、多閱讀、當文青：閱讀，不但能增長智識、培養高貴的氣質談吐，也能自然養成不分心的注意力，更重要的是，真的可以提升腦力。
三、玩益智遊戲，強迫動腦：有競賽目的的益智遊戲，可鍛練大腦的突觸神經，訓練自己對自己下指令，或對別人下指令，下指令或接受指令過程中，讓注意力在「高度集中」與「高度分散」間快速躍動。
四、培養新技能：吳淡如曾建議年輕人，30歲以後，每年學一樣新東西；瑞典學者研究更建議，不要讓自己習慣處在安逸的生活中，愈是不會的技雲林縣口湖鄉充氣娃娃能，愈要強迫自己去學習挑戰，像是語文、音樂、手工，或者以前沒有從事過的運動，不但能使腦力增強，也能增加專案企畫的實力，甚至解決問題的能力也會提升。
五、做運動，肢體、腦部都在動：專家表示，運動的時候是身體與腦部都在動，而且還能增加腦含氧量，促進血液循環。
六、植物性蛋白質不可少：綠藻、豆製品都有優質植物性蛋白質，而且綠藻的植物性蛋白質含量高達60%，還含有核酸、葉綠素、維他命B12，適合當成提升記憶的補充品。
七、養成專注力，不分心：曾有學者指出，大腦需要8秒時間形成片段記憶，因而不妨訓練自己一心一用，一次只處理一件事情，Ａ案處理完後，再處理Ｂ案。很多忘東忘西的人，都是同時間做好幾件事，例如講電話時玩手機、一邊開門一邊整理包包、一邊穿衣服一邊看電視．．．等，都是不良示範。
八、睡覺皇帝大：賓州大學的科學家研究指出，睡眠不足對記憶力是一種傷害，如果像電視廣告一樣，「一天只睡一小時」，絕對是錯誤示範，因為只要一個晚上睡眠品質低落，對記憶力都可能造成永久性風險。1050925
（中央社記者葉子綱雲林縣23日電）雲林縣政府今天表示，中央與地方攜手合作，推動發展太陽能光電設施，邀請地方民眾召開說明會，促進瞭解政策及太陽光電知識。
雲林縣政府建設處長蘇孔志指出，政府積極推動再生能源，太陽能光電設施是發展要項之一，但是地方民眾對相關設施施作後可能對周圍環境與身體的影響產生疑慮，且反映對相關政策不夠瞭解。
經濟部能源局和雲林縣政府共同辦理說明會，由工業技術研究院綠能與環境研究所太陽光電技術組說明可能影響，並由行政部門說明申請程序等相關規定。
蘇孔志指出，雲林縣政府已成立「綠能推動專案辦公室」，單一窗口聯繫中央及地方相關單位，近期已有民眾及業者詢問台西工業區解編後的土地使用規定，並希望政府能同時鬆綁原編定土地使用的法規問題。
雲縣府建設處統計，從民國100年至今年8月31日止，太陽光電申請2113件，裝置容量241MW（相當於3.09億度），累計裝置容量全國第一。
蘇孔志表示，雲林平均日照3.51小時，非常適合發展太陽光電，雲林將設置綠能專區，並在黃金廊道虎尾糖廠桃園市復興區強精套附近設置示範場、台西區進行綠能養殖試驗小組先期計畫。
雲林縣府農業處農務發展科表示，農作設施結合太陽光電裝置，仍須以農畜產施作為主，且土地必須符合使用規定，申請地面型綠能設施也請先洽綠能推動專案辦公室，瞭解相關規定，以免文件重新申請徒費時間。1050923
中國時報【（孟祥澎湖縣湖西鄉威而柔傑）】
新北：新店區華城路有多個大型社區，但部分路幅僅雙向各1個車道，每天上下班交通尖峰時段嚴重堵塞，市府工務局編列高達約3億1千萬元徵收土地拓寬道路，預計1年後完工通車。副市長李四川23日上午出席開工動土典禮表示，希望工期能縮短為半年，早日解決居民交通夢魘。
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